Tình dục là một nhu cầu không thể thiếu của con người từ thuở hồng hoang. Phần nhiều chúng ta tiếp cận trải nghiệm này theo một hướng bảng năng nhất, vì dẫu sao đi nữa, chúng cũng bắt nguồn từ tình yêu và những cảm xúc thăng hoa trong cơ thể. Chẳng mấy ai có thể cưỡng lại cám dỗ, để tiến hành một cuộc yêu bài bản, khoa học. Chính vì sự thiếu hiểu biết đó, đã gây nên những tác động tiêu cực cho cơ thể của cả người nam và người nữ khi yêu.

Sau một đêm mặn nồng và tiêu tốn thể lực, có lẽ điều duy nhất bạn muốn làm đó là được ôm đối tác của mình và say giấc nồng. Nhưng khoa học đã chứng mình rằng, việc ôm nhau ngủ đó không phải là hành động đúng đắn. Qua bài viết dưới đây, chúng tôi xin được đưa ra lời khuyên cho bạn về những điều bạn cần làm sau khi phát sinh quan hệ, để luôn giữ cho sức khoẻ và đời sống lứa đôi ở trạng thái sung mãi nhất.

Ngủ ngay sau khi “yêu”

Nhiều cặp đôi sau khi hành sự, nhất là nam giới, thường chìm vào giấc ngủ vì nghĩ rằng mình cần nghỉ ngơi. Tuy nhiên, thực tế chứng minh rằng ngủ ngay lập tức sẽ khiến các cơ quan trên cơ thể không kịp thích nghi, điều này sẽ gia tăng cảm giác mệt mỏi.

Khi quan hệ, toàn bộ các cơ quan, cả phần cơ cũng như hệ thần kinh đều hoạt động quá sức, nhịp tim tăng lên, kéo theo hô hấp gấp gáp, máu lưu thông với tốc độ cao, khiến bộ phận sinh dục cả hai đều ở tình trạng dồn máu.Không chỉ vậy, hooc-môn sinh dục được tiết ra rất nhiều, gây cảm giác hưng phấn cao nhưng cũng tiêu hao rất nhiều năng lượng, ngủ ngay lập tức khiến các cơ quan trên cơ không kịp thích nghi, điều này dẫn đến tăng thêm cảm giác mệt mỏi.

Tiểu tiện

Đi tiểu 5-10 phút ngay sau khi quan hệ; chính là nguyên nhân gây tổn thương tới tiền liệt tuyến ở nam giới. Đối với bộ phận sinh dục của phái mạnh; đường tiết niệu khá dài và cong, việc tiểu tiện sau cuộc yêu sẽ khiến vi khuẩn; và những chất cặn bã ngược xâm nhập vào tuyến tiền liệt; nếu lặp lại thường xuyên sẽ có nguy cơ mắc viêm tuyến tiền liệt.

Nghiên cứu chỉ ra, sau khi lâm trận, dương vật là nơi thường tụ nhiều máu nhất; tình trạng cương cứng không thể lập tức chấm dứt. Khi ấy, đường tiết niệu và tiền liệt tuyến vẫn đang co thắt, tạo ra sức cản ở ống dẫn tiểu. Nếu tiểu ngay lập tức, áp lực nước tiểu tăng cao đột ngột chính là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng vi khuẩn quay ngược lại; gây viêm nhiễm, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tuy nhiên, với nữ giới, sau khi quan hệ 5-10 phút; có thể tiểu tiện như một hình thức phòng viêm nhiễm đường tiết niệu. Lí do có sự trái ngược này là do đường tiết niệu của nữ giới khá ngắn và thẳng, việc tiểu sau khi mây mưa sẽ giống như một mẹo giúp làm sạch chất dư thừa ra khỏi cơ thể, đồng thời ngăn ngừa vi khuẩn quay ngược lại gây viêm nhiễm âm đạo.

Ăn, uống đồ lạnh

Sau khi quan hệ tình dục, có thể nóng và đổ mồ hôi nhiều; chúng ta thường tìm tới đồ ăn, uống lạnh để giải nhiệt như một giải pháp tạm thời để nạp thêm năng lượng. Tuy nhiên, điều này là không nên bởi khi hưng phấn, các bộ phận bên trong đường tiêu hóa cũng làm công việc trao đổi chất.

Lúc này, thành dạ dày tạm thời chưa thể thích nghi với nhiệt độ lạnh mà bạn nạp vào. Do đó, việc ăn uống thực phẩm lạnh có thể dẫn tới đau bụng; thậm chí là tổn thương lớp màng dạ dày. Đừng dại dột bắt nó làm việc ngay thông qua việc dung nạp đồ ăn hoặc một ly nước mát; để bù đắp cho những sức lực vừa mới tiêu hao; vì khi đó không những không tốt cho cơ thể; mà lại là tác nhân gây nên những phản ứng bất lợi cho cơ thể như là cảm giác đầy hơi, chướng bụng rất khó chịu

Làm việc nặng và gắng sức

Nhiều cặp đôi thường bắt tay ngay vào công việc ngay sau khi hành sự. Nếu công việc nhẹ nhàng thì cũng không ảnh hưởng gì. Nhưng nếu là những công việc nặng nhọc; tiêu hao nhiều sức lực thì bạn cần tuyệt đối tránh. Bởi đó có thể là nguyên nhân dẫn tới tình trạng chuột rút bất ngờ hay những hồi trống ngực, khó thở. Nguy hiểm hơn, bạn sẽ phải đối mặt với chuỗi ngày dài mệt mỏi, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Bật quạt số lớn

Tương tự như ăn uống đồ lạnh; cơ thể người mới quan hệ tình dục sẽ đổ nhiều mồ hôi và cần được hạ nhiệt. Tuy nhiên khi ở trạng thái không mặc đồ; cộng thêm với việc cơ thể nhiều mồ hôi có thể dẫn đến các hiện tượng bít lỗ chân lông; cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, thậm chí là nhiễm phong hàn; đột tử nếu bật quạt hoặc tiếp xúc đột ngột với nhiệt độ thấp.

Tắm ngay lập tức

Theo các chuyên gia, tắm sau khi yêu là việc làm phản khoa học. Việc tắm ngay thực tế không giúp làm sạch cơ thể nhiều như mà bạn nghĩ. Trái lại, điều này có thể khiến bạn bị sốc nhiệt; đồng thời loại bỏ đi những lợi khuẩn trên cơ thể và tạo điều kiện có vi khuẩn xâm nhập do độ pH mất cân bằng.

Bạn không nên nhảy ra khỏi giường và đi tắm ngay lập tức. Chỉ cần nhẹ nhàng làm sạch bản thân sau khi quan hệ tình dục; sẽ giúp bảo vệ đàn ông và phụ nữ tránh bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Rửa khu vực xung quanh (không phải bên trong) bộ phận sinh dục bằng nước ấm. Bạn có thể sử dụng xà phòng nhẹ; nhưng nếu bạn có da nhạy cảm hoặc bạn đã bị nhiễm trùng; thì không nên sử dụng do xà phòng có thể bị khô hoặc kích ứng khu vực này. Đàn ông có bao quy đầu nên nhẹ nhàng kéo lại và rửa sạch lớp bên trong của bao quy đầu.

Nguồn: Baocaosukrabi.com